自我管理的8个好习惯
7 S2 O8 F7 X! b3 E( n1 c& M发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 3 z4 A/ e( w. W( L' c
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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一、凡事提前10分钟 B/ x* q: p2 |3 u" x
' }7 ]3 k2 H' { 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。! N ^, J9 `, R& c4 `' t5 t
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二、工作前梳理,工作后整理/ `/ \ K! M: O, i' |* J" w" g
3 z/ ^9 u5 q4 _0 x* s2 n 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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* X# z4 z7 ~ k* r0 ` 三、遇事少抱怨
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。7 e- y7 D' x$ [1 u9 w. \; }
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& L" L; {9 l7 u1 ~ 四、多发现别人的优点! g4 r; }* l: K0 g* F
8 K( u8 O/ P7 V0 }1 ^/ y2 N& ~ 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。; Z8 t/ w( |/ _- E$ P* i8 L8 v
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" Z' E: _- Y! g* X0 h1 C 五、坚持运动
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4 F$ R! T0 }' i& T 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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- N$ X( r; D9 y5 w: j. s 六、保持阅读习惯/ x% b) ?+ `" B
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。$ d2 [4 y% A9 M( n `$ s
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' ]- f" R1 t2 t" f' x- E; B" o 七、投资自己
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9 j6 g4 i/ v5 X/ u6 m0 T8 k7 J 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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八、列心愿清单
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; H4 Y( M. D7 N/ e- X. F 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |